كيف نقلل من وقت أستخدام الأطفال للتابلت الكمبيوتر؟ أنتشر في الأوانة الأخيرة أستخدام الصغار للتابلت والأيباد وأجهزة الكمبيوتر المختلفة سواء لسهولة أستعمالها وتشغيل الألعاب ومشاهدة مقاطع الفيديوهات وأفلام الكرتون والتي يستطيع الأطفال التعرف السريع علي كيفية أستخدامها والتعامل معها دون الأحتياج لتعلم القراءة والكتابة وأعتقاد الأهل بكونها دليل علي ذكاء صغارهم وأنها توفر لهم تنمية لقدرتهم الأدراكية والمهارية وتزيد من وعيهم بجانب ما تتيحه للأسرة من إلهاء وملاء فراغ الطفل أثناء أنشغالهم إلا أن معظم الخبراء والمختصين أكدوا علي وجود أضرار جسيمة يتعرض لها الصغار علي المدي البعيد في حال أستخدامهم لها فترات طويلة منها :
أضرار الأيباد علي الأطفال
تتسبب الأجهزة اللوحية من التابلت والأيباد واللاب توب والكمبيوتر بمختلف أنواعها بالعديد من الأضرار التي حذر أساتذة وخبراء العناية بالأطفال من تأثيرها السلبي علي مستخدميها من الأطفال منها :
- ضعف الأنتباه وتشتيت التركيز لدي الأطفال .
- أستعمالها المستمر يؤدي إلي ضعف العضلات وخصوصا عضلات اليد التي تنمو عن طريق الكتابة والرسم وهو ما يقلله أستخدام التابلت .
- ضعف الحاجز الدماغي الوقائي بسبب الأشعة المنبعثة من الأجهزة والهواتف الخلوية والتي تمتصها أدمغة الأطفال أكثر من الكبار بمقدار الضعف .
- الخمول وقلة الحركة التي يتسبب بها الجلوس أمام الشاشة الرقمية فترات طويلة وماله من تأثير علي التعرف علي العالم المحيط .
- السمنة المفرطة وعدم ضبط الشهية نتيجة لقضاء معظم الوقت أمام الأجهزة وأحيانا تناول الأطعمة أمامها وخاصة الحلويات والمشروبات والوجبات السريعة .
- العنف والعصبية الشديدة نتيجة للذبذبات التي يتلاقاها الطفل أثناء أستعماله لها وأيضا قلة ساعات النوم وأضطرابها .
- نقص الذاكرة وضعف القدرة علي القراءة والتعلم وتأخر الكلام في بعض الأحيان نتيجة لعدم التفاعل أو التواصل مع المجتمع المحيط وتفضيل العزلة .
- بجانب ما تسببه من أمراض صحية متمثلة في ألم الرقبة والظهر والتأثير علي العين وأحيانا كثيرا أضعاف البصر خصوصا إذا تم الأستخدام دون مراعاة وجود أضاءة كافية .
أدمان الأطفال علي الأجهزة الإلكترونية
قد يصل تعلق الأطفال وتعودهم بالأجهزة الإلكترونية سواء التابلت أو الأيباد وغيره إلي حد الأدمان وعدم قدرة الطفل علي الأستغناء عنها وظهور أعراض معينة عليه عند منع الأسرة لصغارها من أستخدامها أو عند حدوث ظرف يضطره لعدم أستعمالها منها :
- الشعور بعدم الراحة والتوتر والأكتئاب في حالة عدم وجود تلك الأجهزة وأستعادة الهدوء عند أستخدامها .
- عدم الأحساس بالمتعة في القيام بمختلف الأنشطة التي كان معتاد عليها في السابق وأحتياجه لوقت أطول للشعور بالسرور أثناء القيام بها مجددا .
- تجنب المهام الحياتية والأماكن التي لا يستطيع أستعمال الأيباد بها والذي قد يؤدي لتدهور مستواه الدراسي وعلاقاته بأقرانه .
- السعي لأستخدامه بصورة سرية قد تصل لمحاولة أخفائه من أجل أستعماله دون معرفة الأهل .
- اللجوء إليه عند التعرض لأي ضغط والهروب إليه فور حدوث مشاكل .
- التفكير المستمر فيه والتحدث عنه بصورة مبالغ فيها وأبدء سلوكيات سيئة أثناء اللعب وأضطراب في النوم وتناول الوجبات .
كيف نقلل من وقت أستخدام الأطفال للتابلت الكمبيوتر؟
سواء أصبح طفلك من مدمني الأجهزة الإلكترونية أو كان من مستخدميها بصورة كبيرة فيجب علي الأباء والأمهات مراقبة أبنائهم ومحاولة تقليل عدد ساعات أستخدامهم للأجهزة الرقمية لتجنب ما قد يتعرضوا له من ضرر لفرط الأستخدام لذلك ينصح بأتباع الأتي :
- منع الصغار دون العامين من أستخدام التابلت نهائيا وفي حالة تحتم عليكي ذلك فيجب مراعاة أن يكون لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة مع عدم تركيزهم في أوجه بينما يسمح للأطفال فوق العامين فلا يزيد الأستخدام عن ساعتين يوميا .
- تحدثي معه عما يجذبه لأستخدامه وحاولي لفت أنتباه إلي وجود أنشطة في الحياة الحقيقية توفره له المتعة .
- حددي وقت معين لأستخدامه بالأتفاق مع طفلك وعند أقتراب أنتهاء ذلك الوقت نبيهاه حتي يستعد .
- يجب أن يحذر الأباء والأمهات من فرط أستخدامهم للأيباد وخاصة أمام الأبناء لكونهم قدوة لهم .
- عدم السماح بأستخدام الأجهزة قبل النوم بفترة كافية وحظرها أثناء تناول الوجبات .
- أحرصي علي مشاركة طفلك في الألعاب المحببة له وعمل صدقات معه عبر مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة وساعديه في أختيار التطبيقات المناسبة لسنه .
- توفير أنشطة حياتية ودفعه لتكوين صداقات حقيقية والعمل علي دمجه في المجتمعات العامة ومحاولة خلطه بأطفال في مثل مرحلته العمرية .
The post كيف نقلل من وقت إستخدام الأطفال للتابلت الكمبيوتر؟ appeared first on موقع محتوى.
